annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Magnus Wiktorsson

1971 • Sollentuna

Väsjön runt

Torsdag 16 maj 2024 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4,72 km
Distans

23:44
Tid

5:02 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

160
Stegfrekvens

168 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara Pro

Total distans:

59:35:27

583 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 april 2025	4,57 km	23:49	5:13 m/km
23 mars 2025	4,65 km	25:21	5:27 m/km
1 mars 2025	4,70 km	24:02	5:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Håkan Wiktorsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	128	9:59	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	141	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	141	20:03	4,00 km
5	0,72 km	3:41	5:06	148	23:44	4,72 km

annons