Eftermiddagspass

Lördag 18 maj 2024 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,55 km
Distans

1:56:05
Tid

5:23 min/km
Snitt

177
Snittpuls

193
Maxpuls

170
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

164 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	150	6:09	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	171	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	176	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	175	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	174	26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	177	32:20	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	172	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	175	42:26	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	175	47:50	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	180	52:58	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	180	58:06	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	175	1:04:07	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	177	1:09:21	13,00 km
14	1,00 km	5:16	5:16	179	1:14:37	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	181	1:20:18	15,00 km
16	1,00 km	5:19	5:19	185	1:25:37	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	182	1:31:14	17,00 km
18	1,00 km	6:01	6:01	180	1:37:15	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	184	1:42:45	19,00 km
20	1,00 km	5:19	5:19	187	1:48:03	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	188	1:53:21	21,00 km
22	0,55 km	2:45	5:01	188	1:56:05	21,55 km

annons