Peter Trail

Lördag 18 maj 2024 07:56

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Från Ryd upp till Gränna. Väldig fint lopp på en rejält kuperad bana. Tufft i värmen under dagen.

104 km
Distans

14:26:59
Tid

8:20 min/km
Snitt

136
Stegfrekvens

2283 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Bo Johansson, Åsa och Simon Sköld

Kommentarer

Härligt. Då har du testat mina hemtrakter, uppväxt i Taberg. Berget och stigen runt det har jag nött massor av gånger både före och efter flytten därifrån 1981. Det finns gått om höjdmeter i trakten där nere, det saknade jag mycket under åren i Västerås. Hade gärna varit med på loppet men är inte redo för 100K i dagsläget.

Bo Johansson | 19 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:47	10:47	113	10:47	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	131	16:38	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	129	23:01	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	136	29:01	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	138	35:29	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	138	41:25	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	133	47:42	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	140	53:43	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	139	59:39	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	135	1:05:28	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	136	1:11:20	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	138	1:17:50	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	135	1:24:03	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	136	1:29:48	14,00 km
15	1,00 km	6:48	6:48	134	1:36:36	15,00 km
16	1,00 km	6:10	6:10	135	1:42:46	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	136	1:48:47	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	138	1:54:43	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	138	2:00:50	19,00 km
20	1,00 km	10:54	10:54	142	2:11:44	20,00 km
21	1,00 km	7:59	7:59	136	2:19:42	21,00 km
22	1,00 km	7:45	7:45	143	2:27:28	22,00 km
23	1,00 km	6:28	6:28	142	2:33:55	23,00 km
24	1,00 km	6:57	6:57	139	2:40:53	24,00 km
25	1,00 km	7:21	7:21	139	2:48:13	25,00 km
26	1,00 km	6:05	6:05	138	2:54:18	26,00 km
27	1,00 km	6:40	6:40	134	3:00:58	27,00 km
28	1,00 km	11:32	11:32	132	3:12:30	28,00 km
29	1,00 km	7:01	7:01	133	3:19:31	29,00 km
30	1,00 km	7:01	7:01	134	3:26:32	30,00 km
31	1,00 km	7:45	7:45	134	3:34:16	31,00 km
32	1,00 km	7:58	7:58	131	3:42:14	32,00 km
33	1,00 km	8:11	8:11	139	3:50:25	33,00 km
34	1,00 km	6:40	6:40	136	3:57:05	34,00 km
35	1,00 km	9:30	9:30	140	4:06:35	35,00 km
36	1,00 km	7:30	7:30	144	4:14:05	36,00 km
37	1,00 km	6:43	6:43	134	4:20:48	37,00 km
38	1,00 km	8:20	8:20	140	4:29:07	38,00 km
39	1,00 km	7:35	7:35	144	4:36:43	39,00 km
40	1,00 km	9:33	9:33	141	4:46:16	40,00 km
41	1,00 km	6:35	6:35	136	4:52:51	41,00 km
42	1,00 km	8:54	8:54	130	5:01:45	42,00 km
43	1,00 km	10:20	10:20	138	5:12:05	43,00 km
44	1,00 km	8:12	8:12	140	5:20:17	44,00 km
45	1,00 km	6:06	6:06	135	5:26:23	45,00 km
46	1,00 km	6:13	6:13	138	5:32:36	46,00 km
47	1,00 km	6:22	6:22	139	5:38:58	47,00 km
48	1,00 km	6:02	6:02	144	5:45:00	48,00 km
49	1,00 km	12:52	12:52	144	5:57:52	49,00 km
50	1,00 km	9:19	9:19	137	6:07:11	50,00 km
51	1,00 km	8:26	8:26	142	6:15:37	51,00 km
52	1,00 km	16:49	16:49	127	6:32:27	52,00 km
53	1,00 km	8:39	8:39	136	6:41:06	53,00 km
54	1,00 km	9:47	9:47	142	6:50:53	54,00 km
55	1,00 km	9:02	9:02	136	6:59:55	55,00 km
56	1,00 km	7:20	7:20	140	7:07:15	56,00 km
57	1,00 km	8:23	8:23	142	7:15:38	57,00 km
58	1,00 km	6:53	6:53	140	7:22:31	58,00 km
59	1,00 km	7:49	7:49	138	7:30:20	59,00 km
60	1,00 km	12:39	12:39	130	7:43:00	60,00 km
61	1,00 km	7:54	7:54	136	7:50:54	61,00 km
62	1,00 km	10:21	10:21	129	8:01:14	62,00 km
63	1,00 km	8:25	8:25	131	8:09:40	63,00 km
64	1,00 km	8:28	8:28	130	8:18:08	64,00 km
65	1,00 km	8:00	8:00	134	8:26:08	65,00 km
66	1,00 km	8:02	8:02	130	8:34:10	66,00 km
67	1,00 km	10:22	10:22	129	8:44:32	67,00 km
68	1,00 km	8:53	8:53	134	8:53:25	68,00 km
69	1,00 km	8:34	8:34	129	9:02:00	69,00 km
70	1,00 km	11:30	11:30	130	9:13:30	70,00 km
71	1,00 km	7:21	7:21	127	9:20:51	71,00 km
72	1,00 km	13:30	13:30	122	9:34:21	72,00 km
73	1,00 km	8:04	8:04	124	9:42:25	73,00 km
74	1,00 km	8:57	8:57	126	9:51:23	74,00 km
75	1,00 km	10:06	10:06	122	10:01:29	75,00 km
76	1,00 km	10:43	10:43	128	10:12:12	76,00 km
77	1,00 km	9:25	9:25	127	10:21:37	77,00 km
78	1,00 km	9:48	9:48	122	10:31:25	78,00 km
79	1,00 km	9:02	9:02	126	10:40:27	79,00 km
80	1,00 km	9:08	9:08	126	10:49:35	80,00 km
81	1,00 km	10:41	10:41	129	11:00:16	81,00 km
82	1,00 km	7:28	7:28	125	11:07:44	82,00 km
83	1,00 km	9:43	9:43	122	11:17:28	83,00 km
84	1,00 km	11:29	11:29	117	11:28:57	84,00 km
85	1,00 km	8:45	8:45	120	11:37:42	85,00 km
86	1,00 km	11:06	11:06	119	11:48:48	86,00 km
87	1,00 km	8:53	8:53	116	11:57:41	87,00 km
88	1,00 km	6:41	6:41	127	12:04:22	88,00 km
89	1,00 km	7:30	7:30	122	12:11:52	89,00 km
90	1,00 km	9:11	9:11	120	12:21:02	90,00 km
91	1,00 km	8:39	8:39	122	12:29:41	91,00 km
92	1,00 km	12:21	12:21	114	12:42:02	92,00 km
93	1,00 km	8:23	8:23	119	12:50:25	93,00 km
94	1,00 km	10:33	10:33	117	13:00:58	94,00 km
95	1,00 km	8:58	8:58	120	13:09:56	95,00 km
96	1,00 km	8:08	8:08	122	13:18:04	96,00 km
97	1,00 km	10:43	10:43	114	13:28:47	97,00 km
98	1,00 km	9:41	9:41	117	13:38:28	98,00 km
99	1,00 km	9:41	9:41	118	13:48:09	99,00 km
100	1,00 km	10:07	10:07	114	13:58:16	100,00 km
101	1,00 km	8:56	8:56	117	14:07:12	101,00 km
102	1,00 km	7:44	7:44	120	14:14:56	102,00 km
103	1,00 km	8:19	8:19	122	14:23:15	103,00 km
104	0,48 km	3:44	7:50	123	14:27:00	103,48 km

annons