annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Löpning 2024-05-19

Söndag 19 maj 2024 18:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,1 km
Distans

1:11:01
Tid

5:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

137
Maxpuls

178
Stegfrekvens

337 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

137:03:38

1414 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	105	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	120	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	121	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	120	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	122	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	125	33:59	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	124	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	124	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	124	50:15	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	123	55:29	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	128	1:00:42	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	132	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	132	1:10:29	13,00 km
14	0,10 km	0:33	5:28	134	1:11:02	13,10 km

annons