annons

Ulrika Wimnell

1978 • Strängnäs

Löpning 2024-05-20

Måndag 20 maj 2024 18:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

3,69 km
Distans

30:13
Tid

8:11 min/km
Snitt

127
Snittpuls

162
Maxpuls

126
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Max

Total distans:

12:26:01

104 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,54 km	5:00	9:19	109	5:00	0,54 km
2	0,29 km	1:50	6:20	137	6:50	0,83 km
3	0,36 km	3:10	8:51	120	10:00	1,18 km
4	0,30 km	1:50	6:09	144	11:50	1,48 km
5	0,36 km	3:10	8:50	127	15:00	1,84 km
6	0,31 km	1:50	5:55	138	16:50	2,15 km
7	0,35 km	3:10	8:55	128	20:00	2,50 km
8	0,30 km	1:50	6:03	145	21:50	2,81 km
9	0,33 km	3:10	9:28	133	25:00	3,14 km
10	0,55 km	5:14	9:29	124	30:14	3,69 km

annons