annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Måndag 20 maj 2024 19:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Återhämtningsrunda

4,45 km
Distans

31:21
Tid

7:03 min/km
Snitt

135
Snittpuls

143
Maxpuls

158
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	133	6:54	1,00 km
2	1,00 km	7:04	7:04	137	13:58	2,00 km
3	1,00 km	7:08	7:08	135	21:06	3,00 km
4	1,00 km	7:09	7:09	133	28:15	4,00 km
5	0,26 km	1:45	6:52	135	30:00	4,26 km
6	0,20 km	1:22	6:52	138	31:22	4,45 km

annons