Skyesjön, Kyrkhultsvägen

Tisdag 21 maj 2024 15:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt varm o solig dag. Det gick lättare än vad jag trodde det skulle göra i värmen.

13,62 km
Distans

1:24:36
Tid

6:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

436 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guid 17

Total distans:

95:31:50

915 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 oktober 2025	12,09 km	1:13:56	6:07 m/km
19 september 2025	12,35 km	1:16:57	6:14 m/km
28 maj 2025	15,40 km	1:36:21	6:15 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	138	6:08	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	143	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	143	18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	150	24:49	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	150	30:56	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	152	37:15	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	153	43:21	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	154	49:36	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	155	55:55	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	153	1:02:02	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	153	1:08:13	11,00 km
12	1,00 km	6:11	6:11	154	1:14:24	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	151	1:20:42	13,00 km
14	0,62 km	3:54	6:18	151	1:24:37	13,62 km

annons