annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Ekenäs

Onsdag 15 maj 2024 16:39

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snack och fikatur till Henke och Karlsnäs.

42,5 km
Distans

1:12:50
Tid

35,01 km/h
Snitt

141
Snittpuls

164
Maxpuls

82
Kadens

150 meter
Total stigning (klocka)

Trek Speed Concept 7.0

Total distans:

196:54:10

6128 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	8:42	34,62	134	8:42	5,00 km
2	5,00 km	8:54	33,64	143	17:35	10,00 km
3	5,00 km	9:06	33,03	135	26:42	15,00 km
4	5,00 km	8:51	33,96	136	35:33	20,00 km
5	5,00 km	8:28	35,29	142	44:01	25,00 km
6	5,00 km	8:22	36,00	143	52:23	30,00 km
7	5,00 km	8:21	36,00	137	1:00:44	35,00 km
8	5,00 km	8:14	36,36	149	1:08:58	40,00 km
9	2,50 km	3:53	38,71	157	1:12:51	42,50 km

annons