annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Förlösa

Lördag 18 maj 2024 09:29

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Heldag med Johanna. Fin cykling i otroligt väder. Hansa GP i Kalmar.

127,19 km
Distans

4:28:58
Tid

28,37 km/h
Snitt

124
Snittpuls

162
Maxpuls

74
Kadens

141 watt
Effekt

490 meter
Total stigning (klocka)

Trek Emonda SL6

Total distans:

795:23:32

23557 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,00 km	10:18	29,03	125	10:18	5,00 km
2	5,00 km	9:55	30,25	139	20:13	10,00 km
3	5,00 km	10:19	29,03	127	30:32	15,00 km
4	5,00 km	10:23	28,80	126	40:55	20,00 km
5	5,00 km	10:05	29,75	120	51:00	25,00 km
6	5,00 km	10:14	29,27	126	1:01:15	30,00 km
7	5,00 km	10:51	27,69	118	1:12:06	35,00 km
8	5,00 km	10:40	28,13	120	1:22:46	40,00 km
9	5,00 km	10:27	28,80	118	1:33:14	45,00 km
10	5,00 km	9:48	30,51	120	1:43:01	50,00 km
11	5,00 km	9:58	30,00	128	1:53:00	55,00 km
12	5,00 km	10:43	27,91	119	2:03:42	60,00 km
13	5,00 km	9:42	31,03	130	2:13:24	65,00 km
14	5,00 km	10:42	28,13	127	2:24:06	70,00 km
15	5,00 km	11:01	27,27	124	2:35:07	75,00 km
16	5,00 km	12:33	23,84	117	2:47:40	80,00 km
17	5,00 km	16:00	18,75	101	3:03:40	85,00 km
18	5,00 km	11:55	25,17	112	3:15:35	90,00 km
19	5,00 km	11:07	27,07	118	3:26:42	95,00 km
20	5,00 km	9:53	30,25	129	3:36:35	100,00 km
21	5,00 km	10:25	28,80	127	3:47:00	105,00 km
22	5,00 km	9:46	30,77	127	3:56:47	110,00 km
23	5,00 km	10:23	28,80	127	4:07:10	115,00 km
24	5,00 km	8:45	34,29	141	4:15:55	120,00 km
25	5,00 km	8:37	34,95	155	4:24:32	125,00 km
26	2,19 km	4:26	29,51	131	4:28:58	127,19 km

annons