Hvittingfoss

Söndag 19 maj 2024 07:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Flott morgentur i Hvittingfoss.

17,07 km
Distans

1:31:20
Tid

5:21 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

172 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	32:45	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	38:12	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	43:31	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	59:23	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	1:04:58	12,00 km
13	1,00 km	5:12	5:12	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:15:27	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	1:20:45	15,00 km
16	1,00 km	5:11	5:11	1:25:56	16,00 km
17	1,00 km	5:03	5:03	1:30:59	17,00 km
18	0,07 km	0:22	5:27	1:31:21	17,07 km

annons