annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jessica Petersson

1970 • Falkenberg

RR tisdag

Tisdag 21 maj 2024 17:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Sommar rundan som avslutades med piggelin idag 🤩

13,98 km
Distans

1:18:09
Tid

5:35 min/km
Snitt

168
Snittpuls

188
Maxpuls

194
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Endorphine speedroll

Total distans:

58:39:01

615 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	150	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	154	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	173	16:56	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	164	22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	182	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	184	33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	173	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	157	45:01	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	165	50:36	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	173	56:07	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	177	1:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	174	1:07:04	12,00 km
13	1,00 km	5:34	5:34	164	1:12:38	13,00 km
14	0,98 km	5:31	5:38	170	1:18:10	13,98 km

annons