Fulltofta

Tisdag 21 maj 2024 18:46

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lång lugn backe. Benen var lite segstartade, men sen känns det riktigt bra. Skön kväll, lagom varmt och lite vind som håller myggen borta.

9,44 km
Distans

1:11:35
Tid

7:35 min/km
Snitt

148
Snittpuls

174
Maxpuls

148
Stegfrekvens

282 watt
Effekt

302 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Lone Peak 5 (grå)

Total distans:

21:25:53

192 km

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:20	7:20	132	7:20	1,00 km
2	1,00 km	7:05	7:05	143	14:25	2,00 km
3	1,00 km	8:23	8:23	145	22:48	3,00 km
4	1,00 km	7:45	7:45	145	30:33	4,00 km
5	1,00 km	7:08	7:08	150	37:41	5,00 km
6	1,00 km	8:08	8:08	152	45:49	6,00 km
7	1,00 km	7:18	7:18	148	53:07	7,00 km
8	1,00 km	6:46	6:46	157	59:53	8,00 km
9	1,00 km	8:32	8:32	156	1:08:25	9,00 km
10	0,44 km	3:10	7:11	163	1:11:35	9,44 km

annons