annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-05-21

Tisdag 21 maj 2024 15:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,6 km
Distans

1:07:46
Tid

7:04 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

144
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:42:52

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	131	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	137	11:09	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	145	17:30	3,00 km
4	1,00 km	8:44	8:44	136	26:14	4,00 km
5	1,00 km	7:54	7:54	133	34:09	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	138	40:22	6,00 km
7	1,00 km	7:45	7:45	129	48:07	7,00 km
8	1,00 km	8:06	8:06	133	56:13	8,00 km
9	1,00 km	8:05	8:05	130	1:04:18	9,00 km
10	0,60 km	3:29	5:51	138	1:07:47	9,60 km

annons