annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gräsö: Västerlund–Gräsö gård–Österbyn

Onsdag 22 maj 2024 15:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag gör en Erik Olofsson och isolerar mig i en stuga på landet inför årets prioriterade lopp. Dagens träning bestod av 45 minuter lätt löpning varav en tredjedel i terräng som därför ändå inte blev så lätt. Fina omgivningar att springa i och lite svalare väder än hemma i Göteborg.
8 km
Distans
45:45
Tid
5:43 min/km
Snitt
131
Snittpuls
150
Maxpuls
170
Stegfrekvens
38 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
107:05:11
1115 km
Träningspass från
annons