annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-05-22

Onsdag 22 maj 2024 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Onsdag, varmt!

8,16 km
Distans

40:37
Tid

4:59 min/km
Snitt

153
Snittpuls

177
Maxpuls

158
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	146	9:58	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	151	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	155	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	158	25:08	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	157	30:00	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	157	34:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	164	39:51	8,00 km
9	0,16 km	0:46	4:48	164	40:37	8,16 km

annons