annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hässleholmsgården

Onsdag 22 maj 2024 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med David (ganska exakt ett halvår sedan senast).

7,36 km
Distans

39:07
Tid

5:19 min/km
Snitt

128
Snittpuls

146
Maxpuls

180
Stegfrekvens

81 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

44:11:37

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	118	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	125	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	130	21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	135	31:48	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	135	37:15	7,00 km
8	0,36 km	1:53	5:16	136	39:08	7,36 km

annons