annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janne

1971 • Ystad

Löpning 2024-05-07

Tisdag 7 maj 2024 15:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,47 km
Distans

39:16
Tid

5:15 min/km
Snitt

149
Snittpuls

164
Maxpuls

160
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

15:14:39

169 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	122	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	136	10:23	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	155	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	148	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	158	26:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	161	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	159	36:49	7,00 km
8	0,47 km	2:28	5:15	157	39:17	7,47 km

annons