Löpning 2024-05-08

Onsdag 8 maj 2024 15:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,21 km
Distans

55:15
Tid

5:25 min/km
Snitt

151
Snittpuls

163
Maxpuls

162
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

15:14:39

169 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	131	5:15	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	148	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	150	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	151	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	153	25:55	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	154	31:24	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	155	37:00	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	153	42:36	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	157	48:24	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	155	54:06	10,00 km
11	0,21 km	1:09	5:32	157	55:15	10,21 km

annons