Hälleforsterrängen

Lördag 25 maj 2024 12:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hett race även i år. Gick ut med, vad som kändes som, rätt chill ansträngning men backarna kom ikapp snabbt.

10 km
Distans

46:28
Tid

4:39 min/km
Snitt

165
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

173 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	152	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	162	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	164	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	161	18:17	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	168	23:18	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	168	28:02	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	168	32:53	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	169	38:01	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	166	42:40	9,00 km
10	0,89 km	3:49	4:17	168	46:29	9,89 km

annons