annons

Johan Modig

1970 • Uppsala

Lugnt i värmen

Lördag 25 maj 2024 19:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bild uppladdad av Johan Modig

11,15 km
Distans

1:00:50
Tid

5:27 min/km
Snitt

137
Snittpuls

146
Maxpuls

154
Stegfrekvens

61 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

20:07:56

358 km

Gilla passet

Kommentarer

Vackert!😍

Mats Edelryd | 25 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	135	10:46	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	138	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	21:26	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	135	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	139	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	143	38:41	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	138	44:29	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	140	49:48	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	55:01	10,00 km
11	1,00 km	5:04	5:04	143	1:00:04	11,00 km
12	0,15 km	0:46	5:05	145	1:00:50	11,15 km

annons