Distans

Torsdag 23 maj 2024 17:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,91 km
Distans

1:17:17
Tid

5:33 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 22

Total distans:

13:34:55

157 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	27:17	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	32:50	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	38:31	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	44:19	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	49:56	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	55:25	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	1:01:02	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	1:06:39	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	1:12:02	13,00 km
14	0,91 km	5:16	5:46	1:17:18	13,91 km

annons