annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

TSK Nedre vägen Kollonistigen

Söndag 26 maj 2024 17:53

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17 km
Distans

1:36:49
Tid

5:42 min/km
Snitt

120
Snittpuls

139
Maxpuls

178
Stegfrekvens

419 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	109	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	120	11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	119	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	120	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	127	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	120	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	125	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	122	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	125	50:54	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	130	56:28	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	122	1:01:57	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	119	1:07:51	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	123	1:13:35	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	116	1:19:22	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	116	1:25:17	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	116	1:31:04	16,00 km
17	1,00 km	5:45	5:46	115	1:36:50	17,00 km

annons