annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-byn-ställverket-hamnen

Söndag 26 maj 2024 11:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,19 km
Distans

1:04:34
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

153
Maxpuls

79
Stegfrekvens

Skor

Craft CTM Ultra 3 M

Total distans:

90:39:35

1085 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 maj 2024	13,16 km	1:05:02	4:57 m/km
25 april 2024	13,15 km	1:03:18	4:49 m/km
21 april 2024	13,16 km	1:04:24	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:45	4:43 min/km	125	4:45	1,01 km
2	1,00 km	5:06	5:07 min/km	122	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:08 min/km	131,8	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49 min/km	142,5	19:49	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:46 min/km	142,9	24:36	5,01 km
6	1,00 km	4:40	4:40 min/km	145	29:16	6,01 km
7	0,99 km	4:50	4:52 min/km	143,9	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42 min/km	142,8	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:52 min/km	142,3	43:41	9,01 km
10	1,00 km	4:42	4:42 min/km	141,9	48:23	10,01 km
11	1,00 km	4:53	4:53 min/km	141	53:16	11,01 km
12	1,00 km	4:57	4:57 min/km	143,6	58:13	12,01 km
13	1,00 km	4:58	4:59 min/km	144,3	1:03:11	13,00 km
14	0,19 km	0:58	5:11 min/km	141,1	1:04:09	13,19 km

annons