Eftermiddagspass

Tisdag 28 maj 2024 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

19,08 km
Distans

1:37:11
Tid

5:06 min/km
Snitt

142
Snittpuls

180
Maxpuls

162
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	109	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	120	13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	109	19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	110	25:39	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	110	31:46	5,00 km
6	0,65 km	4:24	6:44	112	36:10	5,65 km
7	0,40 km	1:22	3:26	145	37:32	6,05 km
8	0,05 km	0:40	13:12	144	38:12	6,10 km
9	0,40 km	1:17	3:12	151	39:29	6,50 km
10	0,05 km	0:40	12:19	151	40:09	6,56 km
11	0,40 km	1:17	3:12	156	41:25	6,96 km
12	0,06 km	0:40	11:43	157	42:05	7,01 km
13	0,40 km	1:22	3:24	161	43:27	7,41 km
14	0,05 km	0:40	12:32	162	44:07	7,47 km
15	0,40 km	1:18	3:16	165	45:25	7,87 km
16	0,03 km	0:40	20:03	164	46:05	7,90 km
17	0,40 km	1:19	3:18	163	47:25	8,30 km
18	0,05 km	0:40	13:38	163	48:05	8,35 km
19	0,40 km	1:20	3:19	167	49:24	8,75 km
20	0,05 km	0:40	12:17	165	50:04	8,80 km
21	0,40 km	1:21	3:23	166	51:26	9,20 km
22	0,04 km	0:40	17:30	163	52:06	9,24 km
23	0,40 km	1:20	3:21	163	53:26	9,64 km
24	0,04 km	0:40	15:34	161	54:06	9,69 km
25	0,40 km	1:20	3:20	166	55:26	10,09 km
26	0,06 km	0:40	11:26	167	56:06	10,14 km
27	0,40 km	1:19	3:17	165	57:25	10,54 km
28	0,06 km	0:40	10:57	164	58:05	10,60 km
29	0,40 km	1:21	3:22	165	59:25	11,00 km
30	0,05 km	0:40	13:17	165	1:00:05	11,05 km
31	0,40 km	1:20	3:20	166	1:01:25	11,45 km
32	0,05 km	0:40	12:49	162	1:02:05	11,51 km
33	0,40 km	1:20	3:21	163	1:03:26	11,91 km
34	0,07 km	0:40	9:41	163	1:04:06	11,98 km
35	0,40 km	1:22	3:25	166	1:05:28	12,38 km
36	0,04 km	0:40	15:30	165	1:06:08	12,42 km
37	0,40 km	1:22	3:24	163	1:07:30	12,82 km
38	0,07 km	0:40	9:08	163	1:08:10	12,89 km
39	0,40 km	1:21	3:23	166	1:09:31	13,29 km
40	0,06 km	0:40	11:52	166	1:10:11	13,35 km
41	0,40 km	1:20	3:21	164	1:11:31	13,75 km
42	0,07 km	0:40	10:11	166	1:12:11	13,81 km
43	0,40 km	1:18	3:16	170	1:13:29	14,21 km
44	0,05 km	0:40	13:25	167	1:14:09	14,26 km
45	0,40 km	1:20	3:20	167	1:15:29	14,66 km
46	0,06 km	0:40	12:04	164	1:16:09	14,72 km
47	0,40 km	1:21	3:22	167	1:17:30	15,12 km
48	0,06 km	0:40	11:05	167	1:18:10	15,18 km
49	0,40 km	1:20	3:21	167	1:19:31	15,58 km
50	0,06 km	0:40	11:25	165	1:20:11	15,64 km
51	0,40 km	1:23	3:26	165	1:21:33	16,04 km
52	0,06 km	0:40	11:02	167	1:22:13	16,10 km
53	0,40 km	1:20	3:20	168	1:23:33	16,50 km
54	0,04 km	0:40	15:36	167	1:24:13	16,54 km
55	0,40 km	1:18	3:14	168	1:25:31	16,94 km
56	1,00 km	5:42	5:42	149	1:31:13	17,94 km
57	1,00 km	5:06	5:06	144	1:36:19	18,94 km
58	0,14 km	0:52	6:09	124	1:37:11	19,08 km

annons