Int 5 x 1000m barnehagen

Tisdag 28 maj 2024 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Var gode drag i kveld Geir F holdt farten oppe.Var bare å hengje på.

13,04 km
Distans

1:22:07
Tid

6:18 min/km
Snitt

138
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,69 km	26:31	5:39	26:31	4,69 km
2	0,08 km	6:49	01:30:10	33:20	4,77 km
3	0,97 km	4:28	4:35	37:48	5,74 km
4	0,04 km	1:15	33:21	39:03	5,78 km
5	0,97 km	4:15	4:24	43:18	6,74 km
6	0,04 km	1:15	31:09	44:33	6,78 km
7	0,96 km	4:11	4:22	48:44	7,74 km
8	0,06 km	1:15	19:25	49:59	7,81 km
9	0,96 km	4:03	4:15	54:03	8,76 km
10	0,07 km	1:17	19:14	55:19	8,83 km
11	0,97 km	3:55	4:03	59:15	9,80 km
12	0,07 km	1:21	19:50	1:00:36	9,87 km
13	3,17 km	21:31	6:47	1:22:08	13,04 km

annons