Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
joakim hellsten
1982 • Norrhult
Kvällspass
Tisdag 28 maj 2024 20:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
12,4
km
Distans
1:17:34
Tid
6:15
min/km
Snitt
152
Snittpuls
178
Maxpuls
156
Stegfrekvens
304
watt
Effekt
144
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
126
6:01
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
142
12:17
2,00 km
3
1,00 km
6:12
6:12
150
18:29
3,00 km
4
1,00 km
6:05
6:05
145
24:34
4,00 km
5
0,60 km
5:40
9:31
144
30:14
4,60 km
6
0,40 km
1:46
4:25
157
32:00
5,00 km
7
0,02 km
0:30
20:37
164
32:30
5,02 km
8
0,40 km
1:58
4:56
167
34:28
5,42 km
9
0,01 km
0:30
01:13:45
169
34:58
5,43 km
10
0,40 km
1:47
4:28
163
36:45
5,83 km
11
0,02 km
0:30
21:38
166
37:15
5,85 km
12
0,40 km
1:52
4:40
163
39:07
6,25 km
13
0,04 km
0:30
13:26
165
39:37
6,29 km
14
0,40 km
1:52
4:40
166
41:29
6,69 km
15
0,02 km
0:30
28:22
172
41:59
6,70 km
16
0,40 km
2:14
5:36
167
44:14
7,10 km
17
0,01 km
0:30
01:15:59
162
44:44
7,11 km
18
0,40 km
1:53
4:41
165
46:36
7,51 km
19
0,01 km
0:30
52:05
167
47:06
7,52 km
20
0,40 km
1:56
4:49
162
49:02
7,92 km
21
0,01 km
0:30
38:17
159
49:32
7,93 km
22
0,10 km
2:00
19:41
134
51:32
8,04 km
23
0,40 km
1:54
4:46
156
53:26
8,44 km
24
0,01 km
0:30
42:18
163
53:56
8,45 km
25
0,40 km
2:17
5:42
161
56:13
8,85 km
26
0,04 km
0:30
11:30
162
56:43
8,89 km
27
0,40 km
2:02
5:04
158
58:44
9,29 km
28
0,03 km
0:30
14:39
161
59:14
9,32 km
29
0,40 km
1:59
4:58
158
1:01:14
9,72 km
30
0,02 km
0:30
22:39
158
1:01:44
9,75 km
31
0,40 km
1:58
4:56
160
1:03:42
10,15 km
32
0,02 km
0:30
29:23
155
1:04:12
10,16 km
33
0,40 km
2:00
5:00
157
1:06:12
10,56 km
34
0,03 km
0:30
14:22
159
1:06:42
10,60 km
35
0,40 km
2:09
5:23
162
1:08:51
11,00 km
36
0,05 km
0:30
10:20
165
1:09:21
11,05 km
37
0,40 km
2:00
4:59
158
1:11:21
11,45 km
38
0,04 km
0:30
12:57
158
1:11:51
11,49 km
39
0,92 km
5:44
6:14
150
1:17:35
12,40 km
annons