Blodomloppet Borlänge 10km - Borlänge!

Måndag 27 maj 2024 18:05

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

47:33
Tid

4:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	133	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	150	9:12	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	151	13:51	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	151	18:45	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	150	23:34	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	152	28:26	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	151	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	152	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:40	4:40	153	42:32	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	155	47:09	10,00 km
11	0,10 km	0:25	4:17	157	47:34	10,10 km

annons