annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Onsdag 29 maj 2024 05:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,24 km
Distans

52:05
Tid

5:38 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

184
Stegfrekvens

177 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	132	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	142	11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	143	17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	145	22:38	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	148	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	150	34:08	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	149	39:47	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	151	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	155	50:51	9,00 km
10	0,24 km	1:14	5:05	158	52:05	9,24 km

annons