annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Prinseryd

Tisdag 28 maj 2024 05:27

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,2 km
Distans

46:29
Tid

5:40 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

178
Stegfrekvens

167 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 14

Total distans:

136:26:50

1430 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	131	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	141	11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	150	34:19	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	152	39:58	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	155	45:29	8,00 km
9	0,20 km	1:00	5:08	158	46:29	8,20 km

annons