annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Kall

1969 • Varberg

Löpning 2024-05-31

Fredag 31 maj 2024 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hemlängtan

8,18 km
Distans

40:09
Tid

4:54 min/km
Snitt

160
Snittpuls

176
Maxpuls

160
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel Kayano 30 svart

Total distans:

61:22:53

717 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	152	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	157	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	159	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	162	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	160	24:22	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	163	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	160	34:12	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	163	39:16	8,00 km
9	0,18 km	0:54	4:57	163	40:10	8,18 km

annons