Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Stefan Sager
1977 • Örebro
Adidas Stockholm Marathon
Lördag 1 juni 2024 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Svettfest 💦
Startade luuugnt men det gick ändå långsamt på slutet 😅
42,9
km
Distans
3:48:35
Tid
5:20
min/km
Snitt
152
Snittpuls
165
Maxpuls
172
Stegfrekvens
303
watt
Effekt
210
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Mattias Nätterlund
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
128
6:15
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
142
11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:12
5:12
148
16:43
3,00 km
4
1,00 km
5:36
5:36
145
22:19
4,00 km
5
1,00 km
5:34
5:34
147
27:53
5,00 km
6
1,00 km
5:12
5:12
150
33:06
6,00 km
7
1,00 km
5:04
5:04
151
38:09
7,00 km
8
1,00 km
5:05
5:05
152
43:14
8,00 km
9
1,00 km
5:07
5:07
153
48:22
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
152
53:42
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
153
58:50
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
156
1:04:03
12,00 km
13
1,00 km
5:20
5:20
154
1:09:23
13,00 km
14
1,00 km
5:00
5:00
155
1:14:23
14,00 km
15
1,00 km
5:08
5:08
148
1:19:30
15,00 km
16
1,00 km
5:08
5:08
151
1:24:39
16,00 km
17
1,00 km
5:15
5:15
152
1:29:54
17,00 km
18
1,00 km
4:58
4:58
155
1:34:52
18,00 km
19
1,00 km
5:30
5:30
153
1:40:22
19,00 km
20
1,00 km
5:05
5:05
154
1:45:27
20,00 km
21
1,00 km
5:09
5:09
156
1:50:36
21,00 km
22
1,00 km
5:18
5:18
153
1:55:53
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
156
2:01:04
23,00 km
24
1,00 km
5:28
5:28
154
2:06:32
24,00 km
25
1,00 km
5:24
5:24
160
2:11:56
25,00 km
26
1,00 km
5:10
5:10
158
2:17:06
26,00 km
27
1,00 km
5:41
5:41
153
2:22:47
27,00 km
28
1,00 km
5:17
5:17
154
2:28:04
28,00 km
29
1,00 km
5:33
5:33
150
2:33:37
29,00 km
30
1,00 km
5:14
5:14
149
2:38:51
30,00 km
31
1,00 km
5:04
5:04
152
2:43:55
31,00 km
32
1,00 km
5:27
5:27
149
2:49:23
32,00 km
33
1,00 km
5:14
5:14
153
2:54:37
33,00 km
34
1,00 km
5:46
5:46
151
3:00:22
34,00 km
35
1,00 km
5:14
5:14
154
3:05:36
35,00 km
36
1,00 km
5:05
5:05
153
3:10:41
36,00 km
37
1,00 km
5:19
5:19
158
3:16:00
37,00 km
38
1,00 km
5:26
5:26
158
3:21:26
38,00 km
39
1,00 km
5:35
5:35
155
3:27:01
39,00 km
40
1,00 km
5:23
5:23
157
3:32:24
40,00 km
41
1,00 km
5:41
5:41
154
3:38:05
41,00 km
42
1,00 km
5:28
5:28
154
3:43:32
42,00 km
43
0,94 km
5:03
5:21
153
3:48:35
42,94 km
annons