Distans

Måndag 3 juni 2024 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,59 km
Distans

1:13:28
Tid

5:24 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Mirage 4

Total distans:

313:25:06

3466 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:07	5:07	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	31:50	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	36:58	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	41:55	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	47:01	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	52:41	10,00 km
11	1,00 km	6:34	6:34	59:15	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	1:04:24	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	1:10:16	13,00 km
14	0,59 km	3:12	5:23	1:13:28	13,59 km

annons