annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Borselius

1969 • Storvreta

WC sex fyror

Tisdag 4 juni 2024 19:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,87 km
Distans

1:02:32
Tid

7:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

136
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

88:00:54

718 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	138	6:26	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	148	12:55	2,00 km
3	0,31 km	2:05	6:49	148	15:00	2,31 km
4	0,00 km	0:02	10:51	150	15:02	2,31 km
5	0,72 km	4:00	5:34	163	19:02	3,03 km
6	0,05 km	2:00	36:55	139	21:02	3,08 km
7	0,79 km	4:00	5:04	161	25:02	3,87 km
8	0,06 km	2:00	32:29	143	27:02	3,93 km
9	0,74 km	4:00	5:26	160	31:02	4,67 km
10	0,04 km	2:00	45:59	146	33:02	4,71 km
11	0,78 km	4:00	5:08	159	37:02	5,49 km
12	0,03 km	2:00	01:02:32	145	39:02	5,52 km
13	0,73 km	4:00	5:28	157	43:02	6,26 km
14	0,06 km	2:00	35:51	145	45:02	6,31 km
15	0,76 km	4:00	5:14	161	49:02	7,08 km
16	0,12 km	2:00	17:21	142	51:02	7,19 km
17	1,00 km	6:45	6:45	152	57:48	8,19 km
18	0,68 km	4:45	7:02	151	1:02:32	8,87 km

annons