Take Care loppet

Lördag 1 juni 2024 10:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,78 km
Distans

59:34
Tid

4:40 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

28 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	4:29	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	8:53	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:29	4:29	17:55	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	22:31	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	27:15	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	31:56	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	36:38	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	41:21	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	46:07	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	50:59	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	55:54	12,00 km
13	0,78 km	3:41	4:44	59:34	12,78 km

annons