Ön

Lördag 1 juni 2024 05:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,2 km
Distans

1:56:31
Tid

7:12 min/km
Snitt

146
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	6:15	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	23:46	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	44:05	7,00 km
8	1,00 km	9:16	9:16	53:22	8,00 km
9	1,00 km	9:29	9:29	1:02:50	9,00 km
10	1,00 km	9:07	9:07	1:11:57	10,00 km
11	1,00 km	7:26	7:26	1:19:23	11,00 km
12	1,00 km	8:49	8:49	1:28:12	12,00 km
13	1,00 km	7:47	7:47	1:36:00	13,00 km
14	1,00 km	7:22	7:22	1:43:22	14,00 km
15	1,00 km	5:58	5:58	1:49:20	15,00 km
16	1,00 km	6:07	6:07	1:55:27	16,00 km
17	0,20 km	1:05	5:17	1:56:31	16,20 km

annons