annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Näktergalsvägen Körvägen

Tisdag 4 juni 2024 19:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

40:55
Tid

5:07 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

180
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Cumulus 26

Total distans:

86:58:03

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	122	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	143	10:44	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	147	15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	148	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	137	25:49	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	140	30:53	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	139	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	135	40:53	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:24	136	40:55	8,01 km

annons