Gruset norrut 4 km tbax

Onsdag 5 juni 2024 14:14

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Medvind och motvind,hatar fan vind
Kändes la ok

8 km
Distans

42:32
Tid

5:19 min/km
Snitt

124
Snittpuls

154
Maxpuls

148
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

43:49:10

445 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	135	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	118	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	120	15:32	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	121	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	118	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	125	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	128	37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	128	42:32	8,00 km
9	0,00 km	0:01	4:45	127	42:33	8,00 km

annons