annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Tisdag 4 juni 2024 15:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,33 km
Distans

31:35
Tid

5:56 min/km
Snitt

144
Snittpuls

157
Maxpuls

160
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,13 km	0:47	5:52	103	0:47	0,13 km
2	0,00 km	0:01	3:44	119	0:48	0,14 km
3	1,00 km	6:14	6:14	133	7:02	1,14 km
4	1,00 km	6:07	6:07	144	13:09	2,14 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	19:05	3,14 km
6	1,00 km	5:44	5:44	151	24:49	4,14 km
7	1,00 km	5:41	5:41	151	30:30	5,14 km
8	0,19 km	1:05	5:45	152	31:35	5,33 km

annons