annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan-Olov Karlsson

1956 • Norsborg

Orsa-Siljan Runt

Lördag 1 juni 2024 06:45

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rullsnitt 30,1 (5:22)
Perfekta förhållanden, sol och nästan ingen vind.

161,77 km
Distans

5:39:22
Tid

28,60 km/h
Snitt

126
Snittpuls

162
Maxpuls

958 meter
Total stigning (klocka)

Focus Cayo

Total distans:

1043:04:00

28621 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	8,05 km	16:45	28,80	104	16:45	8,05 km
2	8,05 km	17:18	27,91	110	34:03	16,09 km
3	8,05 km	16:37	29,03	108	50:39	24,14 km
4	8,05 km	16:06	30,00	108	1:06:45	32,19 km
5	8,05 km	14:53	32,43	118	1:21:38	40,23 km
6	8,05 km	14:53	32,43	125	1:36:30	48,28 km
7	8,05 km	15:05	32,14	127	1:51:35	56,33 km
8	8,05 km	14:31	33,33	127	2:06:06	64,37 km
9	8,05 km	15:02	32,14	130	2:21:08	72,42 km
10	8,05 km	14:16	33,96	126	2:35:24	80,47 km
11	8,05 km	17:02	28,35	127	2:52:26	88,51 km
12	8,05 km	16:42	29,03	132	3:09:08	96,56 km
13	8,05 km	17:35	27,48	143	3:26:42	104,61 km
14	8,05 km	15:47	30,51	136	3:42:30	112,65 km
15	8,05 km	15:44	30,77	129	3:58:14	120,70 km
16	8,05 km	17:15	27,91	132	4:15:28	128,75 km
17	8,05 km	16:34	29,03	138	4:32:02	136,79 km
18	8,05 km	16:45	28,80	140	4:48:48	144,84 km
19	8,05 km	15:21	31,58	130	5:04:09	152,89 km
20	8,05 km	16:30	29,27	135	5:20:39	160,93 km
21	0,83 km	1:44	28,80	144	5:22:23	161,77 km

annons