Int 6 x 800m banen

Torsdag 6 juni 2024 18:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Veldigt bra idag kjennes mykkje bedre i kroppen alt gjekk bedre.Men var tungt siste draget.

13,63 km
Distans

1:20:48
Tid

5:56 min/km
Snitt

142
Stegfrekvens

47 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	5,67 km	32:25	5:43	32:25	5,67 km
2	0,02 km	1:04	51:37	33:29	5,69 km
3	0,80 km	3:26	4:19	36:55	6,49 km
4	0,10 km	1:16	12:08	38:11	6,59 km
5	0,80 km	3:27	4:20	41:38	7,39 km
6	0,11 km	1:15	11:50	42:53	7,49 km
7	0,80 km	3:25	4:15	46:19	8,30 km
8	0,10 km	1:16	12:15	47:34	8,40 km
9	0,81 km	3:23	4:10	50:57	9,21 km
10	0,10 km	1:15	12:07	52:11	9,31 km
11	0,82 km	3:20	4:03	55:31	10,13 km
12	0,10 km	1:18	13:15	56:49	10,23 km
13	0,83 km	3:13	3:54	1:00:02	11,06 km
14	2,57 km	20:46	8:05	1:20:48	13,63 km

annons