Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Fjärås Bräcka–Särö–Hisingen
Fredag 7 juni 2024 12:49
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tänkte passa på att cykla lite extra nu när det är två månader till nästa planerade tävling så den löpspecifika träningen kan pausa ett par veckor. Ner i motvinden till Fjärås Bräcka och ett rejält fika, sen ut mot kusten och tillbaka med iallafall delvis medvind även om jag tror vinden vred lite så det blev mer kantvind än medvind. I Fjärås hade man förresten byggt en ny rondell sen sist jag cyklade den vägen och av gammal vana tog jag vänster i första rondellen – som alltså var den nya – och fick därför lite extra sightseeing. Jag klarade mig från regn men det hade tydligen kommit en skur i södra Göteborg för där var det våt asfalt och pölar. Insåg när jag närmade mig stan att jag skulle hamna på strax över nio mil om jag tog den vanliga vägen hem så det fick bli en liten extrasväng över Hisingen för att komma upp i jämna tio. Hela veckans cykelutmaning från Garmin i ett pass! Bra tajming också, en kvart efter att jag kommit hem hörde jag hur regnet slog mot fönsterblecket.
100,31
km
Distans
3:52:09
Tid
25,93
km/h
Snitt
127
Snittpuls
151
Maxpuls
82
Kadens
671
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
797:54:19
21357 km
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Jörgen Brynne
,
Bergan
,
Peter Karlsson
,
Magnus Bucht
och
kortben
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons