Löpning 2024-06-08

Lördag 8 juni 2024 15:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Byavarvet i urshult! Plats 7. Gick lite fort första km men annars relativt jämnt tempo. Högg till i vaden efter några km och höll i sig men som mest ont efter loppet.

7,81 km
Distans

37:23
Tid

4:47 min/km
Snitt

181
Snittpuls

188
Maxpuls

144
Stegfrekvens

70 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Bondi 8

Total distans:

98:41:04

972 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	172	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	178	9:21	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	180	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	181	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	182	23:46	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	184	28:31	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	185	33:34	7,00 km
8	0,81 km	3:50	4:42	186	37:23	7,81 km

annons