Förmiddagspass

Söndag 9 juni 2024 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,16 km
Distans

1:55:44
Tid

5:28 min/km
Snitt

141
Snittpuls

167
Maxpuls

178
Stegfrekvens

153 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	129	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	145	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	146	16:42	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	137	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	133	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	134	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	142	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	143	43:59	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	135	49:22	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	136	54:53	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	129	1:00:17	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	136	1:05:43	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	139	1:11:11	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	143	1:16:40	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	134	1:22:23	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	132	1:27:54	16,00 km
17	1,00 km	5:24	5:24	141	1:33:18	17,00 km
18	1,00 km	5:24	5:24	148	1:38:42	18,00 km
19	1,00 km	5:24	5:24	151	1:44:06	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	157	1:49:53	20,00 km
21	1,00 km	5:07	5:07	160	1:55:00	21,00 km
22	0,16 km	0:45	4:37	154	1:55:45	21,16 km

annons