Löpning 2024-06-09 Målis

Söndag 9 juni 2024 16:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bra pass mellan skurar och halv storm.

13,81 km
Distans

1:15:08
Tid

5:26 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	134	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	137	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	132	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	136	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	138	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	141	33:06	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	144	38:29	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	144	43:52	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	146	49:18	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	147	54:38	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	144	1:00:09	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	150	1:05:09	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	148	1:10:23	13,00 km
14	0,81 km	4:46	5:52	144	1:15:08	13,81 km

annons