Nya terrängrundan delar

Söndag 9 juni 2024 17:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,1 km
Distans

1:03:50
Tid

5:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

449 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	117	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	125	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	111	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	112	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	125	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	142	34:16	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	162	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	46:08	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	162	51:57	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	160	57:42	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	167	1:03:16	11,00 km
12	0,10 km	0:34	5:37	168	1:03:50	11,10 km

annons