Karlsforsrundan

Lördag 8 juni 2024 07:47

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

26,24 km
Distans

2:08:24
Tid

4:54 min/km
Snitt

144
Snittpuls

174
Maxpuls

180
Stegfrekvens

1022 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	143	5:33	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	152	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	150	15:23	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	154	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	157	25:07	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	165	29:49	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	163	34:29	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	161	39:19	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	161	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	157	49:09	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	157	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	161	58:54	12,00 km
13	1,00 km	4:50	4:50	159	1:03:43	13,00 km
14	1,00 km	4:51	4:51	157	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	152	1:13:26	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	135	1:18:21	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	123	1:23:37	17,00 km
18	1,00 km	4:54	4:54	121	1:28:31	18,00 km
19	1,00 km	4:51	4:51	123	1:33:22	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	119	1:38:06	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	133	1:42:50	21,00 km
22	1,00 km	4:45	4:45	125	1:47:35	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	128	1:52:44	23,00 km
24	1,00 km	4:44	4:44	131	1:57:28	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	128	2:02:36	25,00 km
26	1,00 km	4:40	4:40	129	2:07:15	26,00 km
27	0,24 km	1:09	4:51	128	2:08:25	26,24 km

annons