Furuögrundsleden

Söndag 9 juni 2024 08:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,88 km
Distans

1:26:58
Tid

8:00 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 25 ...

Total distans:

61:33:50

476 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 juni 2024	10,77 km	1:25:39	7:57 m/km
23 september 2023	10,83 km	1:20:18	7:25 m/km
10 juni 2023	10,92 km	1:28:40	8:07 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	144	6:59	1,00 km
2	1,00 km	7:29	7:29	157	14:28	2,00 km
3	1,00 km	8:49	8:49	156	23:17	3,00 km
4	1,00 km	9:40	9:40	149	32:57	4,00 km
5	1,00 km	9:35	9:35	138	42:32	5,00 km
6	1,00 km	8:23	8:23	158	50:55	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	160	58:24	7,00 km
8	1,00 km	7:57	7:57	157	1:06:21	8,00 km
9	1,00 km	7:12	7:12	163	1:13:34	9,00 km
10	1,00 km	7:11	7:11	162	1:20:44	10,00 km
11	0,88 km	6:14	7:06	166	1:26:58	10,88 km

annons