50’ skogsjogg + 4 x 10” lite snabbare

Tisdag 11 juni 2024 09:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Riktigt bra känsla i dag 🤩

8,84 km
Distans

53:37
Tid

6:04 min/km
Snitt

123
Snittpuls

148
Maxpuls

164
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

67 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,21 km	39:00	6:17	121	39:00	6,21 km
2	0,04 km	0:10	4:00	134	39:10	6,25 km
3	0,14 km	0:50	5:53	139	40:00	6,40 km
4	0,04 km	0:10	4:08	139	40:11	6,44 km
5	0,15 km	0:50	5:25	142	41:00	6,59 km
6	0,05 km	0:10	3:42	140	41:11	6,64 km
7	0,15 km	0:50	5:41	142	42:00	6,78 km
8	0,05 km	0:10	3:50	139	42:11	6,83 km
9	2,01 km	11:27	5:41	128	53:38	8,84 km

annons