annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Nerjogg

Tisdag 11 juni 2024 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

59:17
Tid

5:55 min/km
Snitt

127
Snittpuls

141
Maxpuls

178
Stegfrekvens

377 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo 27/6-23

Total distans:

44:56:44

500 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	5:51	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	126	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	126	18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	128	24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	127	29:51	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	127	35:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	132	41:35	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	128	47:21	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	133	53:03	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	59:14	10,00 km
11	0,01 km	0:03	7:43	119	59:17	10,01 km

annons