Löpning 2024-05-18

Lördag 18 maj 2024 13:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,58 km
Distans

1:58:01
Tid

5:28 min/km
Snitt

173
Snittpuls

183
Maxpuls

164
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Asics M Gel-nimbus 25

Total distans:

15:05:09

150 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	167	5:37	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	176	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	176	15:26	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	175	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	177	25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	177	31:00	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	170	35:52	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	177	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	178	46:03	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	177	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	178	56:35	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	177	1:01:52	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	176	1:07:12	13,00 km
14	1,00 km	5:38	5:38	175	1:12:50	14,00 km
15	1,00 km	6:17	6:17	170	1:19:07	15,00 km
16	1,00 km	5:27	5:27	170	1:24:34	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	175	1:30:23	17,00 km
18	1,00 km	6:52	6:52	162	1:37:15	18,00 km
19	1,00 km	5:56	5:56	164	1:43:11	19,00 km
20	1,00 km	6:01	6:01	171	1:49:12	20,00 km
21	1,00 km	5:43	5:43	175	1:54:56	21,00 km
22	0,58 km	3:05	5:20	179	1:58:01	21,58 km

annons